2020-11-25 11:18 阅读(17)排毒养颜 微量元素

密蒙花密蒙花中含有丰富的铁、钙及糖类等多种营养成分，可以起到预防贫血的效果，对女性大有裨益。密蒙花具有很高的药用价值，全草都可供药用，性味甘、苦、寒，有毒，入肺、...

2020-11-25 11:17 阅读(18)排毒养颜

豌豆是一种营养性食品，特别是含铜、铬等微量元素较多， 铜有利于造血以及骨骼和脑的发育，补血养颜、抵抗衰老，早吃早好。枸杞枸杞应该是我们在日常生活中比较常见的一种食物...

2020-11-25 11:16 阅读(39)肩周炎

核桃核桃本身营养就蛮高，维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。每天吃一到两个核桃，对安定情绪、防止老化、预防成人疾病有益处；能治失眠、补脑益智，预防高血压、心脏病等...

2020-11-25 11:16 阅读(30)排毒养颜 碳水化合物

在胃部功能降低明显的时候，还吃寒凉性质的水果，可能会雪上加霜，让胃功能下降这种现象越发明显。因此，胃部功能降低明显的人，应该选择适合的水果补充营养，远离这些寒凉性...

2020-11-25 11:16 阅读(43)排毒养颜

海带海带中含有牛磺酸，他对儿童大脑发育和成长能起到十分重要的作用。海带表面褐色表层里还含有一种促进儿童发育的谷氨酸，其含量高出肝油30倍，可健脑补脑，有助于儿童健康地...

2020-11-25 11:15 阅读(43)排毒养颜 强身健体

黑米黑米是我们身边常见的一种食物，营养价值很高，除了可以煮粥，还能制作各种营养食品以及酿酒，常吃黑米对身体好，可以健脾养胃，滋补肝肾，预防贫血，补足气血，身体棒棒...